Le top ingrédient Healthy, par marsemd18

top ingrédient healthy marsemd18

Allez on commence l’année 2019, elle vient de pointer le petit bout de son nez, et avec elle, comme chaque année son lot de bonnes résolutions. (Donc nous nous sommes dit que c’était important pour vous de connaître le top ingrédient healthy)

  • Faire le tour du monde avec 600 € en poche
  • Changer de travail
  • Faire du bénévolat
  • Et même commencer le jiu jitsu pour mettre son poing dans la gue*le de son boss (d’où le fait de changer de job)

Mais qu’en est-il de vos résolutions en mode “healthy” ?

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Patinoire à Marseille ? L’activité phare de cet hiver – by marsemd18

patinoire à marseille, blog marsemd18

L’hiver s’est bien installé depuis quelques semaines maintenant. Ce qui ne signifie pas pour autant qu’il faut arrêter toute pratique sportive ! N’oubliez pas que vous devez éliminer les bûches, fois gras, saumon et raclettes des dernières célébrations. Et quoi de mieux qu’une bonne séance de patinage ? Pour ce faire RDV pour une activité patinoire à Marseille !

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IT ITALIAN TRATTORIA MARSEILLE – by marsemd18

IT ITALIAN TRATTORIA RESTAURANT _ blog MARSEMD18

IT ITALIAN Marseille, c’est quoi ?

C’est une nouvelle adresse située sur le Vieux-Port, à Marseille ! Vous vous doutez bien de leur spécialité avec une dénomination pareil… Avec la team marsemd18 nous pensons qu’il est toujours intéressant de vous partager ce genre de coup de cœur ! Car forcément qui dit #enjoy dit kiff, dit orgasme culinaire…

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Le Taïchi Chuan et l’Écoute du Silence – by marsemd18

L’Écoute du silence. Un nom qui en dit long sur la paix et l’harmonie. Regard silencieux introspectif. Écouter, s’écouter, donner pour recevoir l’énergie du monde. Et si ça commençait à La Ciotat ?

L’Écoute du silence est une association créée en 2008 par Alexandra Le Peltier. Personnage sensible à l’énergie débordante, Alexandra valide un DESJEPS par un mémoire intitulé : « Sensibiliser les jeunes à l’écoute des maux du corps ».

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#Mouv – Le nouveau sport à la mode : le Jiu jitsu Brésilien – by marsemd18

History-of-jiu-jitsu Brésilien - marsemd18

Cette semaine dans la rubrique #mouv, avec l’équipe marsemd18, il nous tenait à cœur de vous présenter le Jiujitsu Brésilien, qui fait de plus en plus d’adeptes en France.

J’imagine que pour certains, c’est la première fois que vous entendez parler de JJB. Je sais ce que vous pensez, encore une danse exotique… Eh non ! Au risque de vous décevoir, ce n’est ni une danse, ni de la capoeira ! C’est bel et bien un sport de combat.

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ENJOY YOUR RELAXATION TIME – by marsemd18

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Hello la team enjoy mouv diet ! Notre méga digit équipe marsemd18 se porte très bien et nous espérons que vous aussi !

Nous sommes lundi et les lundis c’est Enjoy ton bien être !  Alors laissez-moi vous présenter l’article que nous vous avons concoctés… 

Le bien être est important chez tout le monde… jeune, moins jeune, il est essentiel d’avoir des moments à soi, pendant lesquels le mot d’ordre est : détente. 

Alors nous sommes là pour vous apporter quelques conseils à suivre au quotidien afin de vous sentir #cool et #happy . Continuer la lecture de « ENJOY YOUR RELAXATION TIME – by marsemd18 »

Préparez votre repas en 1h50, avec un élément STAR : La COCO – meilleure recette hiver, par marsemd18

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En cet hiver qui s’annonce glacial, nous on a besoin de nous réchauffer pendant cette saison.
Bienvenue dans la rubrique #DIET, notre équipe marsemd18 vous fait découvrir notre meilleure recette hiver ! 
Alors on vote pour ce menu, validé depuis des années, c’est un basique pour nous, oui comme la robe noire dans notre dressing !

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5 raisons de s’inscrire dans une salle de sport – by marsemd18

marsemd18 - article _ mouv _ choix salle de port _ marseille

Dans la rubrique #Mouv, avec l’équipe marsemd18 nous avons décidé de vous parler des raisons de choisir une salle de sport.

Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport ? Pendant longtemps je me suis posé cette question, je n’en voyais pas l’utilité, je me disais que si j’avais envie de faire du sport, j’avais juste à rejoindre le parc le plus proche en footing et commencer m’entraîner, pourquoi payer alors que je peux le faire gratuitement ?

Non merci !

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